ジリアン・マイケルズ

ダイエットを始めて1年半ほど経過し、主にビリーズブートキャンプを週に２・３回こなす生活を続けてきましたがさすがに慣れて効果が薄くなってきたと感じたので新しいメニューを求めて、だいぶ前に流行ったやつですがジリアン・マイケルズを始めてみました。